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2023.11.03
ご報告
2023年度 秋季合宿3日目（午後）
■秋季合宿3日目（11/3）午後
合宿3日目午後は、エール長決めからスタートしました。1年男子部員がそれぞれの全力を尽くし、エール長の座を争いました。そして、厳正な審査の結果、1年栗原がエール長、1年神尾が副エール長となりました。
午後練習は引き続き佐藤トレーナーの指導の下、陸上トレーニングから行いました。正しい呼吸法のトレーニング、お尻を使って股関節を動かすトレーニングを指導していただきました。普段自分がどのように筋肉を使っているのかを確認し、より正しく筋肉を使う方法を学ぶことができました。
練習メニューは、ショートサイクルで休む時間が短い中で、いかに集中力を切らさずに泳ぎ切ることができるかという、大変忍耐力が必要なものでした。50mハードを50秒、1分、1分10秒サイクルでそれぞれ8本、8本、6本行いました。部員全員の頑張ろうという気持ちが一つになり、大変良い雰囲気で限界まで追い込むことができました。
また、本日の午前に、引退した4年生の女性陣に加え、釜田さんと高野さんも応援に。さらに、山下水泳部監督、OBの平賀先輩と鈴木先輩、岡本コーチも応援にみえました。忙しい中足を運んでいただき、誠にありがとうございます。
午後練習後の夕食には、監督・コーチ陣、4年生のみなさんと共に、バーベキューを行いました。学年を問わず交流しながら、夕飯を楽しむことが出来ました。
明日は、いよいよ最終日となります。秋季合宿最終日のメニューは、スタイル種目を中心とした最後の追い込みにふさわしいメニューとなっております。最後まで秋季合宿が実りあるものになるよう、部員一同全力で取り組みます。（広報・SNS担当：1年若杉）
