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2022.11.03
ご報告
2022年度秋合宿2日目（午後）
■秋合宿2日目（11月3日）午後：
合宿2日目の午後練習は、佐藤さんのドライトレーニングから始まりました。腹式呼吸や胸式呼吸の正しい方法を学びました。
今後の日常生活や水中トレーニングでも活用し、更なる競技力向上に繋げていきたいです。
今日のメインは50×10（3分サイクル）のマックストレーニングを行いました。部員一同、声を出し合い盛り上がりのある練習ができました。
本日の夕食はサバや鶏肉料理を堪能しました。夕食後は各班ごとに温泉に行き今日の疲れを取りました。（1年：谷口）
