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2021.12.04
ご報告
12月2日に「栄養講習会」を開催しました
12月2日（木）、新座キャンパスに於いて「栄養講習会」を開催しました。
定期的に「味の素」の西川健一氏にお越し頂き、アスリートの食生活について勉強する機会を設けています。
しかしながら、コロナウイルス感染拡大のため、今回が2年ぶりの開講となりました。2年生以下は初めての栄養講習会です。
来シーズンに向けた体づくりについて講演して頂きました。理想の体づくりを実現するために「5つの五輪（主菜、副菜、主食、汁物、乳製品）」を意識することが大切であると学びました。
また、グループに分かれて1日の献立について見直し、今後の改善方法を話し合いました。カラダは食事から作られていきます。この機会だけで終わらず、チーム全体で意識を高めていきたいと思います。（3年：矢沢）
