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2019.12.26
ご報告
2019年度 立教学院冬季合同合宿 2日目のご報告
12月26日（木）、合宿2日目の朝練習は個人メドレーを中心とした練習を行いました。
中高生と共に、グループ別に陸上でのトレーニングを行いました。ダイナミックストレッチや腕立て伏せ・スクワットなど基本的な動きのトレーニングも行いました。
昼食には本学水泳部前田良三部長先生、芳川公治OBOG会会長、立教小学校水泳部員が参加し、立教小学生は午後練習にも参加しました。また、立教小学校保護者の皆様、引退された4年生の先輩方も観覧・応援に駆けつけ、総勢100名以上が集まりました。
午後の水中トレーニングでは、脈を上げた状態で踏ん張り続ける練習として、100mのキック、プル、スイムの強化を行いました。疲れも少しずつ見える頃ですが、全員で声を出し、疲れを感じさせない活気のある練習を行うことができました。
さて、明日も引き続き強度の高い練習が続きますが、みんなで今日以上に盛り上がり、最終日まで駆け抜けていきます。3日目もどうぞよろしくお願いいたします。（HP担当：3年平井）
