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2019.05.03
ご報告
2019年度ゴールデンウィーク合宿 2日目のご報告
5月3日（金）ゴールデンウィーク合宿2日目。
午前中は桜井コーチ指導の元、体幹を意識しながらのドライランドトレーニングを行い、メイン練習に備えました。午前のメインはスイムの「Good Averageトレーニング」で、体力的に大きく追い込む練習となりました。
午後練習は佐藤トレーナーのご指導の元、昨日よりも発展的なドライランドトレーニングを行い、より応用的な内容を学びました。午後のメインはキック・プルを中心としたパワー系の練習を行い、全員で声を出して盛り上げながら鍛錬に励みました。
また、午前練習には第86代OBで現在は警視庁に所属し近代五種種目で活躍されている大久保先輩、更に午後練習には第95代OBの大谷先輩がいらっしゃいました。差し入れを頂いたほか現役一同を激励していただきました。
翌日には、今合宿最大の山場となる200×10の練習があります。合宿も半分が過ぎ体力的に消耗している選手も多いですが、全員で最後まで楽しみながら意義のある合宿にしてまいります。（HP担当：4年溝上）
