News
最新ニュース
2023.11.02
ご報告
2023年度 秋季合宿2日目（午前）
■秋季合宿2日目（11/2）午前
合宿2日目も引き続き強化を目的とした練習を行いました。佐藤トレーナーによる陸上トレーニングでは、2人1組になり、頭を使うキャッチボールやボールを使った、お互いのことを思いやらないと成功しない動きを行いました。相手のことをしっかりと考えることの重要性を身に沁みて感じました。
午後練習のメニューは自由形を中心に、「持久力」と「スピード」のどちらも鍛えるハードなもの。極限まで追い込むことができました。根気もかなり必要なので忍耐力が大変鍛えられました。
午前練習後には全員揃って昼食をとりました。午後練習に備え、沢山エネルギーを摂取いたしました。午後練習は30分間泳を行います。チームに分かれて個人の泳いだ距離の合計で競います。持久力・チーム力向上を目指し全員で盛り上がります。（広報・SNS担当：2年谷口）
