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2021.11.01
ご報告
2021年度秋合宿 2日目 午前
■秋合宿2日目（11/1）午前：
本格的に強化練習が 始まりました。
佐藤トレーナーによるドライでは、胸郭を活かした呼吸や、背骨から肩、腕を動かすトレーニングを行いました。体を大きく動かし水中動作に活かして行きます。
練習の内容は、全員自由形で50m ×16本を3セット、ショートサイクルでスピード持久の練習を行いました。きつい練習でしたが声を出し合い全員で乗り切ることでできました。午後はS1（スタイルワン）の練習となります。持久系の練習が続きますが、盛り上がって2日目を締めくくりましょう！
また、お昼過ぎに望月監督、安部OBOG会会長、佐藤トレーナ、部員を代表して主将の千葉すみれ、副将の野口温大、主務チーフマネージャーの森 涼華が氷見市市役所に表敬訪問に伺っております。そちらの様子は午後の報告にてお知らせいたしますので、ご確認の程よろしくお願いいたします。(3年：矢沢)
