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2021.09.08
ご報告

体力テスト実施のご報告

9月3日(金)に新座キャンパス体育館に於いて「体力テスト」を実施いたしました。

内容は、握力・長座体前屈・棒反応・上体そらし・上体起こし・立ち幅跳び・垂直跳び・反復横跳び・背筋力・肺活量の10種目を行いました。加えて、「In Body」と呼ばれる体成分分析装置で体の水分量や筋肉量・体脂肪率の計測も行いました。

自分の長所や短所を確認し、今後のトレーニングに活かしていきたいと思います。今後とも立教大学体育会水泳部を宜しくお願い致します。(3年:矢沢)